Schudni a získaj svoju vysnívanú postavu spoločne s nami a cíť sa znova vo svojom tele skvele (funguje aj cez letné prázdniny)

Ušetri čas, peniaze a cestu do fitka. Vyskúšaj účinné online cvičenie doma v našej komunite. Získaj viac energie, pocit spokojnosti sama so sebou na tele i na duši, pevnejšiu a vyformovanú postavu. Pridaj sa k nám a tisíckam mojich spokojných klientiek. Čakajú ťa krátke efektívne tréningy, bez drastických diét všetko z pohodlia tvojho domova a nastavené tak, aby si to stíhala aj cez leto a letné prázdniny. S nami to zvládnš!

Áno, prihlasujem sa do programu

Chceš vyformovať svoju postavu aj cez leto, ale nevieš kde začať?

Ahoj kráľovná,

Možno sa aj ty ráno budíš s myšlienkou, že dnes už fakt niečo pre seba potrebuješ urobiť.

Ale potom príde realita – deti, práca, povinnosti, únava...

Večer zaspávaš s výčitkami, že si zase nedala seba na prvé miesto a takto to ide stále dookola.

Vieš, že to chceš inak.

Vieš, ako by si sa chcela cítiť: Sebavedomá, silná, sexy a oddýchnutá.

Nie len pre ostatných, ale hlavne sama pre seba.

Lenže medzi “chcem to zmeniť” a “viem presne ako” je obrovská priepasť.

A práve túto priepasť ti pomôžem prekonať...

Nie je to len o postave. Je to o tom, ako sa cítiš, keď si na seba zabudla.

- Možno sa cítiš unavená, bez energie a… akosi stratená v tom všetkom?

- Chýba ti podpora alebo nemáš prostredie, ktoré by ťa motivovalo k zmene?

- Skúšala si diéty, fitká, knihy, trénerov, motiváciu z Instagramu… ale výsledky sa buď nedostavili alebo netrvali?

- Chýba ti jednoduchý systém, podpora, vedenie a motivácia?

- Chceš sa konečne cítiť ako žena, ktorá to má viac vo svojich rukách?

Pozri si reálne výsledky žien, ktoré cvičia pomocou  programu 3FIT QUEEN

Juraj trénuje viac ako 25 rokov, má viac ako 10 000 odtrénovaných hodín.
Jeho tréningami prešli tisíce ľudí. Nižšie nájdeš výsledky a príbehy spokojných klientov. 

Schudla som 12kg za 3 mesiace...

Schudla som 7kg za 2 mesiace

Zlepšenie kondície a svalovej sily...

Juraj je skvelý partner k ceste za lepším ja. Práca ho nesmierne baví a cvičenie je preňho tá najprirodzenejšia vec na svete. Nerieši prečo s cvičením začínate neskoro, nerieši prečo vyzeráte tak ako vyzeráte, skôr sa vás snaží dostať na svoju stranu a chce, aby ste aj vy zaradili šport medzi svoje aktivity. Juraj je návykový. Je tolerantný, ale pri športe neoblomný. Chce aby ste sa zlepšili a využíva nato svoju radosť z pohybu. Využívam Jurajove videá. Presne vie, čo potrebujem. Konzultujeme spolu môj pokrok a ja v posilňovni presne viem, čo cvičiť a najmä ako. Radí mi aj v otázkach stravovania.
EliškaPodnikateľka
Pári sa mi individuálny prístup. Aj zo zdravotného hľadiska, zlepšenie kondície z tréningu na tréning, na stupnici od 1 do 10 dávam 10* s hviezdičkou 🙂 Ďakujem
Jana L.

Monika schudla 13 kg po 2 pôrodoch

Monika schudla pod vedením Juraja 13,6 kg Má 36 rokov a je po dvoch pôrodoch. Cvičila podľa plánu a systému 3FIT QUEEN. Ak chcete vedieť ako na to, pridajte sa aj vy do tohto programu.

Zlepšila sa mi kondička a sila...

Schudla som 12kg...

Pravidelnými tréningami a úpravou navrhovaného jedálnička sa mi podarilo schudnúť 10 kg za čo veľmi pekne ďakujem.
Katarína

Pridaj sa k nám do 3 FIT QUEEN online programu: 90 dní, ktoré zmenia tvoju postavu aj život

3FIT QUEEN členstvo nie je ďalší online fitness program. Je to priestor na tvoj rast s podporou trénera a ďalších žien. 

Čo ti to prinesie:

  • Pevnú, sexy a funkčnú postavu (aj keď máš málo času)
  • Jednoduchý systém, nie chaos: tréningy do 30 min z pohodlia domova, jednoduchý stravovací systém a pozitívne myslenie – všetko na jednom mieste
  • Komunitu žien ako ty – žiadna súťaženie, žiadne porovnávanie, len podpora
  • Jasné vedenie: Mentoring, plán, systém krok za krokom
  • A hlavne dať seba na prvé miesto, aby si mohla znova žiariť

Čo presne získaš a čo je súčasťou členstva
3 FIT QUEEN komunity:

90 dňový funkčný tréningový video-program, vrátane jedálničku, motivácie, vedenia a podpornej komunity. Vyformuj svoju postavu za 90 dní a cíť sa vo svojom tele skvelo. Transformačný program pre ženy, ktoré chcú vyformovanú, sebavedomú a príťažlivú postavu – bez hladovania, chaosu a extrémov. Za 90 dní nebudeš len vyzerať inak. Budeš sa cítiť ako úplne nová žena. Pridaj sa k nám – tvoja premena začína dnes.

  • Tréningový systém pre zaneprázdnené ženy
    Cvičíš kdekoľvek, doma, v záhrade, v obývačke alebo vo fitku. 3x týždenne, max 30 minút. Zamerané na zadok, brucho, stehná, držanie tela. Vhodné aj pre začiatočníčky.
  • Jednoduchý jedálniček
    Bez zložitých tabuliek. Vzorové jedálničky, recepty, nákupné zoznamy.
  • Podporná uzavretá online komunita žien ako ty
    Získavaš ročné členstvo: súčasťou je 90-dňový program, ale môžeš s nami cvičiť a byť zdravá celý rok. Čakajú ťa rôzne výzvy, podpora, živé online hovory, kde sa pýtaš a ja odpovedám. Miesto, kde ťa ostatní chápu, motivujú a ťahajú hore.
  • Prístup 24/7 - Mobilná appka aj prístup z pc
    Predstav si, že máš svojho trénera stále so sebou a prístup do podpornej komunity máš priamo z tvojho telefónu.
  • Živé online stretnutia - Otázky a odpovede
    Každý týždeň, dostaneš priestor a môžeš sa poradiť so svojim online trénerom Jurajom, ktorí ťa povedie.

Pre koho je program určený?

  • Ak si nevieš udržať motiváciu a nemáš v trénovaní žiadny systém.
    Chápem, že motivácia niekedy nepríde sama. Vplýva na nás naše prostredie. Presne preto máme v našej komunite nastavený jednocuchý systém tréningov, ktoré môžeš zaviesť do svojho harmonogramu.
  • Ak nevieš čo máš jesť a máš problém s večerným "zobaním"
    Toto je častý problém u mnohých ľudí, preto v programe máme jednoduché nákupné zoznamy a jedálničky, ktoré budeš nasledovať. Možno chceš odstrániť chuť na sledké alebo skončiť s večerným vyjedaním. Existuje na to riešenie.
  • Chceš schudnúť
    Ak budeš dodržiavať systém a zmeníš svoje návyky, uvidíš výsledky.
  • Chceš nabrať viac svalovej hmoty a mať peknú postavu
    Schudnúť tuk je jedna vec, aby si mala peknú postavu potrebuješ aj nabrať svalovú hmotu - vyformovať tvoju postavu. Spoločným úsilím to vieme zvládnuť.
  • Nevieš vytrvať a ľahko sa vzdávaš - chýba ti podpora, vedenie a motivácia
    Chápem, že nie každý sa narodil s veľkou disciplínou. Často ani nemáme prostredie, alebo niekoho kto by nás podporil, ak sa nedarí. Presne preto je vytvorená 3fit Queen komunita, v ktorej sa navzájom podporujeme. Všetci máme veľa povinnosťami a každodennými starosťami. Ale práve komunita ťa vie podržať.
  • Hľadáš podobne naladených ľudí
    Si priemerom 5 ľudí s ktorými sa stretávaš. Možno práve tebe chýba niekto kto by kráčal túto cestu k zdravému telu a vysnívanej postave s tebou. Presne o tom je 3 FIT QUEEN komunita.
  • Nemáš čas, energiu, alebo peniaze na chodenie do fitka
    Chápem, že chodenie do fitka môže byť časovo aj finančne náročné, presne preto je členstvo v 3FIT QUEEN navrhnuté tak, aby ti šetrilo čas aj peniaze.

3FIT QUEEN - Online komunita pre ženy, ktoré chcú vyformovať svoju postavu a znova sa cítiť dobre vo svojom tele. 

Toto všetko získavaš v ročnom členstve:

  • Ročné členstvo (Hodnota: 280€)
    Získavaš prístup k 90 dňovej výzve, a zároveň po nej môžeš pokračovať a byť členkou komunity aj naďalej a cvičiť s nami celý rok. V budúcnosti budú pribúdať ďalšie výzvy a tréningové programy.
  • Vedenie a online tréningy (Hodnota: 100€)
    Získavaš jasnú a overenú štruktúru tréningov, ktoré môžeš odcvičiť s pohodlia domova. Ušetri čas a peniaze na cestu a vstupné do fitka. Odcvič efektívne do 30 min. Nasleduj jednoduchý akčný plán a vyformuj svoju postavu.
  • Jedálničky a nákupné zoznamy (Hodnota: 100€)
    Záskavaš rokmi overený a jednoduchý systém stravovania bez toho, aby si nad tým musela zložito premýšľať.
  • Odpovede na tvoje otázky (Hodnota: 100€)
    Necíť sa v tom sama 1x za týždeň sa môžeš zúčastniť živých vysielaní a pýtať sa tvoje otázky. Ty sa pýtaš a ja odpovedám. Potrebuješ podporu, cítiš sa zaseknutá, nevieš sa pohnúť? Stačí sa pripojiť na živý hovor cez Zoom a spoločne sa pohneme vpred.
  • Vlastná appka a prístup do komunity 24/7 (Hodnota: 100 €)
    Nie si v tom sama, ale na tejto ceste sú s tebou ďalšie ženy. Dostaneš exkluzívny prístup do našej komunity 3 FIT QUEEN, kde je vytvorený priestor na zdieľanie a tvoju podporu.
  • Sme v tom spolu (Hodnota nevyčísliteľná)
    Inšpirácia, motivácia, povzbudenie - online v platforme skool. Pripoj sa do našej komunity cez svoj telefón alebo počítač.

Celková hodnota 680€/rok

Vyber si svoj zvýhodnené členstvo:

Pridaj sa aj ty k tisíckam spokojných klientov.

3FIT QUEEN BASIC ČLENSTVO
680€
299 €
Ročně
Členstvo ťa stojí len 0,83€ / denne , čo je menej ako jedna káva. Chceš jednoduchý systém, online prístup k tvojmu trénerovi, pravidelné tréningy, jedálničky a navyše podpornú online komunitu žien? Toto je predpredajová cena, neskôr pôjde vyššie.
✅ Prístup k online tréningom
✅ Online jedálničky
✅ Podporná uzavretá skool komunita
✅ Živé online hovory 1x týždenne
✅ Výzvy, do ktorých sa môžeš zapojiť
✅ Prístup z appky v telefóne, alebo z pc
Chcem Basic Členstvo
Získaj členstvo teraz v predpredaji výhodne. Neskôr cena pôjde výrazne na hor a ty sa môžeš pripraviť o túto výhodnú ponuku, ktorá sa už nebude opakovať.
3FIT QUEEN VIP ČLENSTVO
2000€
980€
Ročně
Stále sme na cenne jednej kávy 🙂 a to len 2,68€ / denne Chceš VIP online prístup k trénerovi, osobnú podporu a vedenie? Získavaš všetko to isté čo v balíku BASIC, ale naviac máš VIP prístup.Toto je predpredajová cena, neskôr pôjde vyššie.

Limitovaná kapacita na 12 žien.
✅ Prístup k online tréningom
✅ Online jedálničky
✅ Podporná uzavretá skool komunita.
✅ Živé online hovory 1x týždenne
✅ Výzvy, do ktorých sa môžeš zapojiť
✅ Prístup z appky v telefóne, alebo z pc
✅VIP jedálniček / stravovacie princípy na mieru
✅ VIP AUDIT - Vstupná analýza zdravotného stavu.
✅ 20 hodín online LIVE tréningov do roka počas víkendov
✅ VIP Uzavretá Whatsapp skupina - podpora cez hlasovky.
✅ 4x VIP Spoločný tréning na živo v Banskej Bystrici a spoločná oslava
✅ VIP Individuálny prístup a tréningový plán na mieru - osobná podpora od trénera Juraja
✅ Certifikát o absolvovaní 90 dňovej výzvy
✅Tričko 3FIT QUEEN
Chcem VIP Členstvo
Získaj členstvo teraz v predpredaji výhodne. Neskôr cena pôjde výrazne na hor a ty sa môžeš pripraviť o túto výhodnú ponuku, ktorá sa už nebude opakovať.

Extra bonus, pre tých čo idú do akcie

Ak si objednáš svoje členstvo do 48 hod. získaš naviac bonusový video tréning.

Možnosť vstúpiť výhodne v predpredaji.

 

Získaj prístup do komunity 3 FIT QUEEN teraz, pretože cena pôjde neskôr podstatne na hor a tebe môže ujsť možnosť vstúpiť takto výhodne.

Vyber si svoje členstvo teraz a získaj ho v predpredaji:

VIP členstvo je obmedzené na 12 žien.

Program oficiálne začína: 23.6.2025

Často kladené otázky

Kedy program začína?

Program oficiálne začína 23.6.2025. Do vtedy je potrebné vyplniť všetky prihlášky, aby sme vedeli začať spoločne.

Bude možné nastúpiť do programu aj neskôr?

Áno, ale neviem ti garantovať, túto výhodnú cenu. Toto je predpredajová cena, takže ďalšia výzva už bude pravdpodobne drahšia. Preto využi túto ponuku teraz.

Aký je rozdiel medzi BASIC A VIP členstvom?

V Basic členstve nemáš program prispôsobený na mieru ako vo VIP. Každý kto bude mať VIP dostane extra podporu, osobný prístup a plány na mieru, samozrejme má dostupné všetko v členstve BASIC. Navyše VIP môžu prísť odcvičiť na začiatku programu aj na živo, a tak isto aj na konci programu absolvujú spoločný tréning, získajú certifikát, tričko a môžu program osláviť spoločným tréningom :). Hlavne majú VIP uzavretú skupinu a podporu cez hlasovky alebo hovor od Juraja. Preto je kapacita obmedzená na 12 žien.

Je tu nejaká garancia, že budem mať výsledky?

Konkrétne výsledky sa môžu líšiť hlavne podľa toho kde človek začína a kam sa chce dostať. Záleží aj na tom ako striktne bude daný program dodržiavať. Neexistuje 100% garancia výsledkov, som si istý, že program funguje, pokiaľ človek cvičí, stravuje sa podľa plánu.

Ako program funguje?

Po zaplatení členského poplatku dostanete automaticky e-mailom odkaz na platformu SKOOL, kde celý program prebieha. Potrebujete si stiahnuť aplikáciu SKOOL na vašom telefóne, alebo sa prihlásiť cez počítač. Môžete využívať ľubovoľný počet zariadení.

Čo ak to nebudem stíhať, lebo som extrémne zaneprázdnená

Ak si nedokážeš nájsť ani jeden 20 minút na cvičenie, tak si naozaj zanepráznená a toto členstvo nie je pre teba. V tom prípade ti však odporúčam prehodnotiť svoje životné priority. Tvoje telo totiž môžeš zanedbávať iba určitú dobu, kým začne štrajkovať. A potom už môže byť neskoro… Tak ho nenechaj úplne zdegenerovať a venuj mu aspoň to minimum. Ukážem ti presne ako na to.

Je to vhodné ženy v akomkoľvek veku?

Hýbať sa potrebuješ do konca života. Čím viac ostávaš v pohybe, tým pomalšie starneš. Aj keď si sa už desiatky rokov poriadne nehýbala, teraz je najvyšší čas to napraviť. ​Väčšinu cvičení môžeš robiť aj keď máš výrazne obmedzenú mobilitu a silu. Pracoval som už s veľmi širokou škálou pohybových schopností.

Je možné program zaplatiť na splátky?

Ak chcete mať zdravé telo a dlhodobé výsledky, je dôležité vytvoriť nový životný štýl a ideálne sa zaviazať dlhodobej spolupráci. Za rok sa dajú vytvoriť správne návyky Vďaka jednorázovej platbe si vytvoríte aj vy dlhodobý záväzaok. Preto momentálne možnosť na splátky nie je.

Mám zdravotné komplikácie, ale chcem VIP prístup

Juraj je bývalý záchranár má 10 ročnú prax ako záchranár preto vie nastaviť tréning presne pre vás na mieru aj pri zdravotných problémoch. Napríklad bolesti kolien a chrbtice.

Garancia

Som presvedčený, že môj systém tréningov a stravovania funguje perfektne, pokiaľ ho budeš dodržiavať. Absolvuj 90 dňovú výzvu, dodržiavaj inštrukcie a ak nebudeš mať výsledky, získaš online prístup do Basic členstva na ďalší rok zdarma. 

Ideš do toho?

P.S: Ak si preskrolovala celú stránku až sem tu je krátke zhrnutie...

Môžeš dnes zmeniť svoj život a prístup k tvojmu zdraviu. Poď s nami do programu 3 FIT QUEEN a začni konečne pracovať na svojom zdraví, postave a návykoch.

Žiadne zložité systémy. Jednoduchý tréning online z pohodlia tvojho domova. Cvič cez appku v mobile, alebo z tvojho PC.

Začni spoločne s nami zdravo jesť, pravidelne sa hýbať a vytvoriť si nové priateľstvá v komunite 3FIT QUEEN. Získaj prístup do mobilnej appky a cvič z pohodlia tvojho domova.

Vyber si z dvoch možností BASIC A VIP. Vyplň objednávku a vidíme sa v programe.

Teším sa na teba.

Program spúšťame 23.6.2025, neskôr cena programu pôjde vyššie, preto nezmeškaj túto výhodnú ponuku, navyše vo VIP je obmedzený počet miest. Takže vstúp teraz.

Juraj Vesel

Inštruktor a tréner

Pamätaj, si kráľovná!
Spolu v 3FIT QUEEN to zvládneme 🙂