Keďže sme takmer všetci doma a fitká sú zavreté, rozhodol som sa, že vám poskytnem môj štartovací balíček tréningov zdarma.

 

Cvičiť môžete doma alebo pri peknom počasí vonku. Nezabudnite, cvičením posilňujete imunitu, najmä v tomto náročnom období ... držíme si všetci palce, aby sme to zvládli.

cena 15 EUR

teraz ZDARMA

AKO VYSTÚPIŤ ZO SVOJEJ KOMFORTNEJ ZÓNY

alebo štartovací balíček video tréningov
s Jurajom Veselom + jedálniček na 7 dní

Štartovací balíček tréningov poskytujeme ako e-Book vo formáte PDF s aktívnymi linkami na YOUTUBE. Na prehratie videoreceptu a videotréningov je potrebné internetové pripojenie.

Dali ste si predsavzatie schudnúť, ale vždy zostalo len pri myšlienke? Sedíte doma a neviete sa "donútiť" ísť do akcie a urobiť niečo pre svoje telo a zdravie?

Za posledné roky som pomohol stovkám klientov schudnúť, cítiť sa lepšie, pozitívnejšie myslieť, žiť zdravšie a tak sa aj cítiť. Bolo neuveriteľné sledovať, ako sa mojim klientom zvýšilo sebavedomie a odrazu išlo všetko v ich živote inak, lepšie.

Aby ste dosiahli tieto ciele, je potrebné poznať detailne princípy našich 3 základných krokov a tieto kroky aj správne uviesť do praxe.

A teraz mi dovoľte opýtať sa vás:

  • čo keby ste dostali presný návod ako sa začať hýbať?
  • čo keby ste dokázali vystúpiť zo svojej komfortnej zóny?
  • čo keby ste začali so svojou premenou už dnes v pohodlí vášho domova?
  • čo keby vám táto zmena zabrala len 10 minút denne?

To je dôvod prečo vznikol
ŠTARTOVACÍ BALÍČEK TRÉNINGOV
alebo ako vystúpiť zo svojej komfortnej zóny

Štartovací balíček tréningov je praktický návod ako sa začať hýbať. Dozviete sa, akým druhom tréningu je optimálne začať a v akej intenzite. Nemusíte nikam chodiť, tréningy odcvičíte v pohodlí domova, prípadne inde, podľa toho, kde sa práve nachádzate.

Krok za krokom vám predstavím 5 základných tréningov, ktoré vám denne nezaberú viac ako 10 minút.

Aby ste mali motiváciu do cvičenia, budeme cvičiť spolu. Všetky tréningy odcvičím spolu s vami.

Keďže kľúčom k efektívnemu chudnutiu je aj správna strava, dostanete odo mňa aj 7 dňový jedálniček.

ŠTARTOVACÍ BALÍČEK TRÉNINGOV obsahuje:

  • 5 video tréningov s profesionálnym online trénerom Jurajom Veselom
  • vysvetlenie správnej techniky cvikov a správneho dýchania
  • praktické rady od Juraja Vesela
  • 7 dňový vzorový jedálniček

tréning vám zaberie len 0,7% času denne

nakoľko trvá len okolo 10 minút. Aj za takýto krátky čas dokážeme precvičiť komplexne celé telo.

potrebujete len 2 metre štvorcové miesta

Na tréning vám stačí minimálny priestor. Tréning tak môžete odmakať kdekoľvek, ... napríklad doma v obývačke, v práci alebo vonku.

nepotrebujete žiadne pomôcky na cvičenie

Tréning som nastavil tak, aby bol len z vlastnou váhou. Nepotrebujete tak žiadne špeciálne pomôcky.

Ale čo je najpodstatnejšie, po absolvovaní tréningu:

  • vystúpite zo svojej komfortnej zóny
  • nastavíte svoje telo a myseľ na pravidelný pohyb
  • zistíte, že hýbať sa dá perfektne aj doma bez návštevy fitka
  • zistíte, že sa dá cvičiť maximálne efektívne a zároveň ušetriť kopec času
  • na základe toho budete mať stále dostatok času pre svoju rodinu, prácu či záľuby

Všetko, čo sa tu naučíte som zostavil tak, aby vám tréningy dali naozajstnú pridanú hodnotu a boli pre Vás maximálne efektívne.

KTO JE JURAJ VESEL?

Moje meno je Juraj Vesel a som tvorca štartovacieho balíčka tréningov a 3fit plánu, ktorý pomáha ľuďom chudnúť bez toho, aby museli tráviť dlhé hodiny vo fitku.

Mojim cieľom je motivovať ľudí vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a začať sa hýbať a zdravo stravovať. A to všetko bez činiek, či efektných fitnes pomôcok.

Viac o mne nájdeš TU <<<<